10 советов по превращению вашего мозга в фабрику идей

Существует мнение, что мы все рождаемся творческими людьми. А если вы по какой-то причине временно утратили связь со своим «отделом креативности», то вы всегда можете наладить её снова.

Вот 10 советов, которые могут помочь вам с развитием вашей «фабрики идей».

1. Блокнотик
Всегда носите с собой блокнот для записей. Если вы будете стараться записывать все, что приходит вам в голову, то потом сможете использовать записи в качестве отправной точки для развития различных идей.

2. Мозговой штурм
Периодически устраивайте себе «мозговые штурмы». Пробуйте смотреть на обычные вещи с необычной стороны. Придумывайте как можно большее количество вариантов идей, в том числе самых фантастических. Такие штурмы настроят ваш мозг на креативный лад.

3. Записывайте 10 новых идей каждый вечер
Рассматривайте это как каждодневный план на завтра. Записывайте идеи перед сном и просматривайте после пробуждения. План даст вам направление для работы мозга и поможет избежать «творческого тупика». Придумать первые шесть идей из десяти обычно легко, тогда как оставшиеся потребуют чуть больше мозговых усилий.

4. Рисуйте мысли
Позвольте себе рисовать каракули на бумаге, а потом пытаться увидеть, что там нарисовано. Пробуйте выражать свои идеи набросками, чертежами и графиками с диаграммами. Вам абсолютно не нужно быть художником, чтобы получать удовольствие от рисования. В конце концов, это просто приятное времяпрепровождение полезное для мозга.

5. Получайте опыт
Старайтесь жить полной жизнью. Получайте новые ощущения и опыт. Это поможет расширить ваш кругозор и наполнить ваше «озеро вдохновения». Обычно люди с полной жизнью более креативны, открыты и генерируют много идей.

6. Выключайте электронику
Во время мозговых штурмов или записей попробуйте отключать телефон и использовать ручку с бумагой, чтобы мозг мог отдохнуть от внешних раздражителей. Вы станете более сфокусированным на задачах, вам станет легче управлять своим внимание и увеличить генерацию идей.

7. Пейте кофе
Кофе пробуждает мозг и разжигает искры креативности. Рассматривайте его как топливо для вашего генератора идей. При сочетании кофе с другими методами ваш потенциал будет практически безграничным. К сожалению, это идеально работает, только если вы употребляете кофеин очень редко.

8. Окружите себя креативными людьми
Общайтесь с людьми, которые могут вдохновить вас на идеи и дать вам обратную связь. Заводите знакомства и делитесь идеями с такими людьми, расширяйте свою социальную группу общения. Работайте над идеями вместе.

9. Доделывайте дела
Мозг необходимо переключить в режим «завершения дел». Как только к вам придет идея, надо продумать её до логического конца, а не бросать на полпути. Чувство удовлетворения от окончания дела обеспечит выброс дофамина. В свою очередь дофамин создаст небольшое привыкание в мозгу и поможет развить привычку «додумывания».

10. Не умаляйте своих достоинств
Никогда не стоит думать, что вы недостаточно креативны, или у вас чего-то для этого не хватает. Креативность — это больше настроение, чем качество мозга. Давайте себе передышки, если поначалу идеи не приходят легко и непринужденно. Лучше сфокусируйтесь на выработке привычек по генерированию идей и не забывайте, что выработка привычки занимает определенное время.

Надеюсь, что вам понравились перечисленные советы, и вы смогли почерпнуть в них что-то полезное для себя.

Автор статьи Сергей Семенов

Днем занимаюсь обычной работой. Вечерами постепенно подбираюсь к вершинам Интернет-бизнеса ))